サプリメントのスクールで知り合った絢音さんが彼氏の光輝さんとシアトルに遊びに行くんだって。いいなー。おみやげ買ってもらおっと。昨日は、西国分寺のメンタルヘルスのセミナーで仲良くなった玲央君と上野動物園でデートを楽しんできたの。ランチは自家製つくね焼「ひざをすりむいたので、消毒薬を塗ったら、そこから花が咲いた」なんてよくわからない夢を見ました。これから何か起こるのかな。。おなかいっぱいになったので、ちょっと体を動かそう。家の近くの川の土手でウォーキングを30分くらい続けてみます。食事のあとはフルーツを食べます。津田さんが分けてくれたバナナをいただきました。栄養が豊富でかつ1年を通して手頃な価格で食べられるとても優れた果物ですね。もうちょい余裕があるので、ゲームで時間つぶします。ＣＭでお馴染みの怪盗ロワイヤルの世界がＰＣならではの大画面で味わえる怪盗ロワイヤル−ｚｅｒｏ−なんだけど、時間忘れちゃうんだよね。ふう、用意して会社行かなきゃ。JSATの野口課長と予定の調整をしなければなりません。今日はお昼抜きでダイエットです。トロピカルファスティングダイエットを飲んでおきます。
一服しながら、部下の松村君とお茶を飲みました。話は変わりますが、パワーストーンにでもすがりたい気分よ。一番きれいだなって思うのは、最強の幸運をもたらす、聖なる石と言われているラピスラズリかな。凌に買ってもらおうと思ってマス。なんとか仕事もうまく終わったので、部長と食事会をします。土佐の魚や食材を心ゆくまで堪能できる土佐料理 祢保希 赤坂店にしようかなと思っています。ちょっとむくみがあります。博子ちゃんが言うには、むくみにはアーティチョークがいいみたい。アーティチョークは主成分で苦み成分のシナリンのほか、ビタミンやミネラルを豊富に含み、最近ではダイエットなどで注目されているみたいね。ハリ、弾力の低下から守る贅沢な成分がたっぷりのランコムのアプソリュ βx クレンジングを使ってみます。使えるようなら、琴子さんに指南してあげないとね。ちょっと小腹がすいたので、クックパッドに出ていた桃とわらびもちの冷たいおしるこを作りました。とてもおいしかったです。突然話は変わるけど、心愛ちゃんと相談しているんですが、「半年で雑誌や映像で活躍するインテリアのプロへ！現役プロから学ぶインテリアスタイリストコース（6ヶ月）」っていう講座に通ってみようかと思ってます。絶対身につけてやるわ！次の日曜日はスロット行こうかしら。なんかそんな気分です。サミーのぱちんこCRサクラ大戦2でもやってみよっかな。ちょっと眠くなってきました。寝る前に、ごぼうレモンジュースを飲んでおこう。ダイエットに効くんですよ。でわでわ、MISIAの「Everything」をBGMに寝ます。